Як павялічыць палавой член у хатніх умовах

Статыстыка няўмольная: поўная задаволенасць памерамі палавога члена - рэдкасць. Прычым жанчыны заклапочаныя яго даўжынёй і таўшчынёй не менш за мужчын, бо ад гэтых параметраў напрамую залежыць якасць іх інтымнага жыцця. Аднак толькі некаторыя мужчыны вырашаюцца на павелічэнне чальца.

Прычынай такога стаўлення да анатамічнаму заганай з'яўляецца недахоп дакладнай інфармацыі пра спосабы дасягнення прымальных параметраў. У сувязі з гэтым мы падрыхтавалі незалежны агляд дзейсных методык, як павялічыць палавой член у хатніх умовах.

У артыкуле раскрыты асаблівасці папулярных і малавядомых спосабаў, іх добрыя якасці і недахопы. Большасць метадаў па павелічэнні члена дазваляюць дадаць 35% у даўжыню і 25% у дыяметры за перыяд ад 3 да 8 месяцаў. Іншыя ж даюць не такая вялікая, але хуткі вынік, і ўключаны ў агляд у якасці дапаможных методык.

Ці можна бяспечна павялічыць член у хатніх умовах

У аглядзе разгледжаны толькі зберагалыя методыкі з найменшай рызыкай для мужчынскага здароўя. Каб іх прымяненне было цалкам бяспечным, варта старанна выконваць інструкцыі і памятаць пра тое, што празмерныя нагрузкі на палавы орган не паскораць рост пеніса, але могуць нанесці непапраўную шкоду мочеполовой сістэме.

Не менш важным з'яўляецца і веданне пра асаблівасці мужчынскі анатоміі. Некаторыя тэхнікі (напрыклад, джелкинг) валодаюць неабмежаваным патэнцыялам, дазваляючы павялічваць член на працягу ўсяго жыцця. Аднак у пазбяганне праблем спецыялісты рэкамендуюць спыняцца, калі пеніс стане больш на 35% у даўжыню і 25% у шырыню.

Калі самастойнае павелічэнне небяспечна

Стымуляцыя павелічэння члена дазволена толькі пасля заканчэння фазы яго актыўнага росту (18-19 гадоў). Таксама да супрацьпаказанні ставяцца гіпертанія, хранічныя захворванні мочеполовой і эндакрыннай сістэм (напрыклад, кандыдоз або дыябет), скурныя паталогіі ў галіне геніталій (сып, множныя папіломы), наяўнасць наватвораў любы этыялогіі ў органах малога таза.

Не менш небяспечныя і празмернае стараннасць пры ўжыванні хатніх тэхнік павелічэння члена, парушэнне правілаў выкарыстання прыстасаванняў ці інструкцый па іх ужыванню.

Плюсы і мінусы хатніх метадаў павелічэння пеніса

Акрамя эфектыўнасці, прадстаўленыя ў аглядзе спосабы павелічэння пеніса таксама валодаюць наступнымі вартасцямі:

1. Прымяненне ў любы зручны час.
2. Адсутнасць неабходнасці ў кантролі іншымі асобамі.
3. Нізкія выдаткі. Некаторыя метады (джелкинг, расцяг, тэхніка Юлі) бясплатныя, іншыя ж прадугледжваюць невялікія фінансавыя ўкладанні на закупку трэнажораў або недарагіх сродкаў.
4. Псіхалагічны камфорт.

Акрамя таго, прымяненне методык для павелічэння павышаюць ўзровень самадысцыпліны, паколькі ні адна з іх не мяркуе працяглых перапынкаў. Гэты ж момант можна прылічыць да недахопаў, паколькі нерэгулярнае выкананне практыкаванняў для павелічэння члена або нестабільны прыём прэпаратаў сур'ёзна запавольваюць павелічэнне чальца. Таксама да мінусаў хатніх метадаў адносяць дыскамфорт пры нашэнні прыстасаванняў, непрыемныя адчуванні пры выкарыстанні некаторых сродкаў і рызыка нанясення траўмаў пры незахаванні інструкцый.

ТОП 10+ метадаў павелічэння члена ў хатніх умовах

Якія трапілі ў гэты агляд спосабы, як павялічыць палавой член у хатніх умовах хутка і без лішніх выдаткаў ставяцца да правераных. Аб іх эфектыўнасці сведчаць шматлікія станоўчыя водгукі, якія даказваюць, што +5 гл без хірургічнага ўмяшання - гэта толькі арыентыровачны мінімум для большасці мужчын.

расцяг

Сутнасць метаду заключаецца ў павелічэнні эластычнасці звязкаў і бялковай абалонкі, якая абмяжоўвае максімальныя аб'ёмы пяшчэрных тэл. Адзінае абавязковае ўмова для хуткага дасягнення бачных вынікаў - рэгулярнае выкананне практыкаванняў або нашэнне спецыяльных прыстасаванняў. У адваротным выпадку прагрэс запавольваецца. Для таго, каб знізіць эфектыўнасць курсу ў 2-3 разы, дастаткова двухдзённай паўзы, а шасцідзённы перапынак цалкам спыняе прагрэс.

Тэхніка расцягу пры дапамозе рук

Цалкам бясплатны спосаб павялічыць палавой член у хатніх умовах. Працягласць курсу складае ад 4 да 8 месяцаў. Кожны сеанс праходзіць у два этапы:

1. Падрыхтоўка - распаріванія, для якога можна абгарнуць пеніс ў ручнік, змочанае ў цёплай вадзе, ці акунуць яго ў ванначку на 5-7 хвілін.
2. Масаж і расцяг члена, які знаходзіцца ў спакойным стане. Пры ўзнікненні эрэкцыі, сеанс спыняюць на час, неабходнае для вяртання органа у спакойны стан.

Першы этап мануальнай тэхнікі павелічэння - разагрэў звязкаў. Для гэтага галоўку члена шчыльна абхапляюць далонню і адцягвае налева да таго часу, пакуль не адчуюць лёгкае нацяжэнне ў ствале. Орган павінен знаходзіцца ў такім становішчы 10-15 сек, пасля чаго яго вяртаюць у зыходную пазіцыю і масажуюць да аднаўлення кровазвароту. Затым дзеянні паўтараюць, змяняючы толькі кірунак расцягу.

Другі этап - Джай-расцяг. Шчыльна ахапіўшы галоўку далонню, член выцягваюць наперад. Адчуўшы нацяжэнне звязкаў, фалас пакідаюць у такім становішчы на 2 секунды, затым нацяжэнне саслабляюць на такі ж прамежак часу. Адзін падыход ўключае 20-25 паўтораў, пасля якіх член масажуюць для аднаўлення цыркуляцыі крыві.

Трэці этап - захоп ствала пеніса ў адвольным месцы, за выключэннем галоўкі, і яго расцяжэнне ў адвольным напрамку з утрыманнем у нацягнутым стане на працягу 30 секунд. Для аднаўлення крывацёку членам паляпваюць па назе, пасля чаго зноў расцягваюць яго, змяняючы кірунак.

На выкананне кожнага этапу адводзіцца не менш за 5 хвілін. Аптымальнае колькасць трэніровак - двойчы на суткі.

экстендер

Спецыяльнае прыстасаванне для павелічэння фаласа і карэкцыі яго формы. Складаецца з замацоўваюцца на падставе члена кольцы, якое злучаецца з фіксатарам галоўкі пры дапамозе пары рассоўных стрыжняў. У залежнасці ад спосабу мацавання, экстендер падпадзяляюць на механічныя і вакуумныя. У першым выпадку галоўку ўтрымліваюць кольца, паляць або хамут, у другім жа - вакуумны каўпачок.

Экстендер прызначаны для працяглага ўтрымання члена ў нацягнутым стане, што стымулюе рост і дзяленне клетак. За тры месяцы рэгулярнага выкарыстання гэтага прыстасавання можна дамагчыся павелічэння члена ў сярэднім на 1, 5-2 см у даўжыню і 0, 5 см у таўшчыню. Аднакратны курс складае ад 3-х да 8 месяцаў.

Каб пазбегнуць непрыемных наступстваў, нашэнне экстендер пачынаюць з 30 хвілін і нагрузкі 200 г. На працягу паўтара месяца нагрузку паступова павялічваюць да 1150 г, а падчас нашэння даводзяць да 4-6 гадзін у дзень. Пры гэтым бюджэтныя механічныя мадэлі недапушчальна насіць больш за 2-х гадзін без перапынку, а больш сучасныя вакуумна-адгезійныя дапускаюць доўгі (да 5-6 гадзін) нашэнне.

Стретчер

Кампактнае прыстасаванне для павелічэння эластычнасці звязкаў чальца. Складаецца з двух мацаванняў, злучаных рамянём. Адзін з фіксатараў ўтрымлівае галоўку, а другі - рэмень, які ахоплівае патрэбную частку цела.

Стретчер звычайна выкарыстоўваецца ў якасці дапаможнай прылады, які дапускае нашэнне па-за домам, а таксама выкарыстанне падчас сну. Пры гэтым самастойнае выкарыстанне прылады (без прымянення асноўных тэхнік павелічэння члена) станоўча ўплывае на эрэкцыю, але не прыводзіць да змены даўжыні або таўшчыні палавога органа.

Найбольш эфектыўныя схемы выкарыстання:

• Пасля расцягу члена пры дапамозе рук, яго фіксуюць у стретчере і пакідаюць у такім становішчы да заканчэння двух гадзін з моманту пачатку трэніроўкі. Паўтараць раніцай і ўвечары, а ў дзённы час прылада выкарыстоўваюць без папярэдняй прапрацоўкі звязкаў.
• Тры падыходы ў дзень па 2 гадзіны. Ранішнія і вячэрнія гадзіны адводзяцца пад нашэнне экстендер, дзённыя - для стварэння нагрузкі пры дапамозе стретчера.

Для раўнамернай прапрацоўкі ўсіх звязак, прылада носяць трыма спосабамі. Першы варыянт - расцяжэнне ўверх, якое ствараецца перакінутай праз плячо эластычным поясам. Другі спосаб - расцяг направа або налева, для якога рэмень фіксуецца на станы. Ну і трэцяе становішча - уніз - пры мацаванні пояса пад каленам.

Джелкинг

Найстаражытны метад павелічэння члена, у аснове якога ляжыць стварэнне залішняга ўнутранага ціску ў тканінах. Калі расцяг заклікана павялічыць эластычнасць тканін, то джелкирование прыводзіць да стварэння микроразрывов, пры аднаўленні якіх расце аб'ём палавога органа. Гэта значыць, у першым выпадку член павялічваецца за кошт выпраўлення формы, выцягвання і вызвалення большага прасторы пад прылівае кроў, а ў другім ён становіцца масіўней з-за нарошчвання тканін.

Адрозніваюць два выгляду джелкинга:

1. Мокры, з выкарыстаннем змазкі. Зберагалая тэхніка павелічэння для пачаткоўцаў, якая заключаецца ў шчыльным абхваце падставы часткова эрегірованного члена вялікім і паказальным пальцам з наступным змяшчэннем захопу ў бок галоўкі. Як толькі рух адной рукі сканчаецца, яго паўтараюць другі пэндзлем. На перасоўванне сфармаванага пальцамі кольцы адводзіцца 3 секунды.
2. Сухі выконваюць гэтак жа, як і мокры, але пры гэтым не выкарыстоўваюць змазку. Тэхніка дазваляе стварыць большы ціск, аднак яе прымяненне дапускаецца толькі праз 1, 5-2 месяцы практыкі мокрага джелкинга.

Любы з варыянтаў прадугледжвае папярэдняе праграванне члена і давядзенне яго да 60-80% эрэкцыі. Пасля джелкинга пеніс так жа рэкамендуецца прагрэць - гэта паскорыць паслабленне і аднаўленне тканін.

Аптымальная схема заняткаў выглядае наступным чынам:

• Заняткі праводзяцца ў панядзелак, аўторак, чацвер, пятніцу і суботу. Серада i нядзеля - дні адпачынку.
• У першы тыдзень за адну трэніроўку выконваюць 100 джелков (≈ 5 хвілін).
• Кожная наступная тыдзень суправаджаецца павелічэннем колькасці паўтораў яшчэ на 100 джелков.
• Пры дасягненні аптымальнага часу (20-30 хвілін) павелічэнне колькасці паўтораў спыняюць, падтрымліваючы узяты рытм толькі для замацавання стартавага выніку.

Праз 1, 5-2 месяцы рэгулярнага джелкирования з'явяцца першыя вынікі - да даўжыні і абхопу члена дадасца прыкладна па сантыметры. Далейшы прырост параметраў будзе займаць больш часу. Але працэс можна паскорыць, калі перайсці з мокрага джелкинга на сухі або пачаць прымаць прэпараты, якія ствараюць аптымальныя ўмовы для павелічэння члена.

вакуумная помпа

Гэты прыбор стварае ціск, якое выклікае пашырэнне тканін і правакуе ўзмоцнены прыток крыві. Пры рэдкім выкарыстанні, вакуумная помпа дае неадкладны, але кароткачасовы эфект, дазваляючы здзівіць сэксуальнага партнёра. Аднак рэгулярнае яе ўжыванне дае магчымасць атрымаць стабільныя паказчыкі. Каб дадаткова паскорыць павелічэнне, помпирование рэкамендуецца спалучаць з джелкингом або расцягам.

Для медыцынскіх мэтаў (лячэнне эректільной дысфункцыі) падыходзіць амаль любы інструмент, а вось для змены памераў члена рэкамендуецца выбіраць максімальна зручны і бяспечны варыянт. Такім прынята лічыць гидропомпу, якая выключае кантакт вакууму са скурай. Калі ж трэба будзе выбіраць з ліку ручных або аўтаматычных прыладаў, то максімум увагі варта надаць памеры колбы - яны павінны адпавядаць параметрах чальца.

Помпирование - бяспечная тэхніка павелічэння, але яе прымяненне забаронена пры наяўнасці наступных паталогій: хваробы сасудаў і сэрца, уралагічныя паталогіі, траўмы палавога органа, захворванні скурнага покрыва, злаякасныя і дабраякасныя наватворы ў органах малога таза, запаленчыя або інфекцыйныя захворванні.

Аптымальная схема выкарыстання: 2 дні трэніровак (1 раз у суткі), дзень адпачынку. Працягласць першых сеансаў не павінна перавышаць 10-15 хвілін, да канца першага месяца - не больш за паўгадзіны. Павелічэнне намаганні гэтак жа павінна быць паступовым, пачынаючы з мінімальна эфектыўных значэнняў.

Клэмпинг

Судзінкавая тэхніка, якая дазваляе нагнятаць вялікі ціск у тканінах члена шляхам перакрыцця адтоку крыві пры дапамозе адмысловага заціску. За кошт гэтага адбываецца расцяг бялковых абалонак, узмоцненае пашырэнне пяшчэрных тэл і ўзнікненне мікратраўмаў, якія спрыяюць павелічэнню чальца.

Тэхніка выканання выглядае наступным чынам:

• Давядзенне палавога органа да 90% эрэкцыі.
• Фіксацыя заціску на падставе члена, бліжэй да лабковай косткі. Каб пазбегнуць траўмаў, пад заціск падкладаюць сіліконавую або Неопреновый падкладку.
• Дасягненне максімальнай эрэкцыі і яе падтрыманне на працягу 5-15 хвілін.
• Зняцце заціску і правядзенне масажу для аднаўлення нармальнага кровазвароту.

Аптымальная схема трэніровак: 2-3 падыходу па 5-15 хвілін клемпинга, паміж імі па 5 хвілін адпачынку. Пасля аднаго-двух дзён прапрацоўкі тканін адводзіцца такі ж перыяд часу на іх аднаўленне.

тэхніка Юлі

Гэты комплекс арыентаваны на ўмацаванне цягліцавых тканін, якія падтрымліваюць член, павелічэнне эластычнасці сасудаў і бялковых абалонак. Трэніроўкі па тэхніцы Юлі дапамагаюць ўзмацніць эрэкцыю, павысіць сэксуальную цягавітасць і павялічыць палавы орган. Для дасягнення найлепшых вынікаў, рэкамендуецца спалучаць з нашэннем экстендер.

Парадак выканання комплексу:

• Джелкирование члена з яго давядзеннем да 50-60% эрэкцыі.
• Шчыльны абхапілі падставы фаласа вялікім і паказальным пальцамі.
• Прасоўванне рукі да сярэдзіны ствала з наступнай затрымкай на 15 з і невялікім павелічэннем сілы сціску пальцаў.
• Прасоўванне кольцы з пальцаў да падставы галоўкі з 15-секунднай затрымкай у гэтым месцы.
• Разжимание пальцаў, 4-5 класічных джелков і паўтарэнне практыкаванні спачатку.

За адну трэніроўку рэкамендуецца праводзіць 10-15 паўтораў. Калі не практыкуюцца іншыя мануальныя тэхнікі, комплекс Юлі выконваюць штодня.

падвешванне

Гэта адна з самых старажытных усходніх тэхнік, якая спрыяе павелічэнню даўжыні члена і яго абхопу ў падставы пад уздзеяннем грузу. Сучасны варыянт падвешвання мяркуе выкарыстанне хэнгера - спецыяльнай вешалкі, якая фіксуецца на пенісе пры дапамозе хамута, застёжек, рамяня або вакуумнай колбы.

Аптымальны рэжым трэніровак залежыць ад тыпу хэнгера. Пры выкарыстанні мадэляў з механічным мацаваннем прагрэс дасягаецца шляхам паступовага павелічэння падвешвалі грузу. Пры гэтым паміж вешалкай і скурай пеніса важна пракладваць падкладку з мяккіх матэрыялаў - яна абараняе орган ад траўмаў і празмернага перацісканне.

Агульныя правілы выкарыстання механічнага хэнгера:

• Працягласць аднаго сеансу не больш за 20 хвілін (для пачаткоўцаў - 10).
• Пачатковае колькасць сеансаў - 2, інтэрвал паміж імі - 5 хвілін.
• Аптымальная схема прымянення - 3 дні трэніровак, дзень адпачынку.
• Прынцып павелічэння нагрузкі - у пачатку тыдня даданне 1 сеансу, у канцы 0, 5 кг грузу.

Вакуумная вешалка фіксуецца за кошт адпампоўвання паветра з колбы з подвесом. Для дадатковай абароны галоўкі ад выпадковых траўмаў яе абляпляюць спецыяльным пластырам. Гэты выгляд хэнгеров не разлічаны на павелічэнне падвешвалі грузу, таму замест яго дадаюцца толькі падчас аднаго падыходу (5 мін / тыдзень, максімум 40 хвілін / сеанс) і іх колькасць (па 1 на тыдзень).

Сярэдняя працягласць курса складае 2-3 месяцы. Пры жаданні яго можна падоўжыць, але ў такім выпадку далейшае павелічэнне нагрузкі не рэкамендуецца.

Масажы і практыкаванні

Некаторыя тэхнікі спрыяюць умацаванню цягліц, ад якіх залежыць інтэнсіўнасць і працягласць эрэкцыі.

Найбольш эфектыўныя з іх:

• практыкаванні Кегеля- па чарзе напружанне і расслабленне лабковай-копчиковой мышцы, якою лёгка выявіць, паспрабаваўшы перапыніць брую падчас мачавыпускання. Тэмп выканання практыкаванні адвольны. Важна толькі каб паслабленне і напружанне мышцы займала прыкладна аднолькавыя адрэзкі часу. Колькасць паўтораў не абмежавана.
• «Звон»- кіраванне эрэгіраваннага членам без дапамогі рук. Для гэтага варта напружваць мышцы пахвіны, дамагаючыся калыханні пеніса ўверх-уніз або ў бакі. Мэта - дамагчыся максімальнага павелічэння амплітуды рухаў.
• Кручэнне тазам для стымуляцыі крывацёку.Зыходная пазіцыя - ногі на шырыні плячэй, рукі заведзеныя за галаву. Неабходна здзейсніць па 35 кругавых рухаў тазам налева і направа, пры гэтым імкнучыся не змяняць становішча плячэй і не адрываючы ступні ад падлогі.
• згінанне члена- часткова эрэгіраваннага (30-40%) пеніс абхапляюць адной пэндзлем у падставы, а другі - каля галоўкі. Плыўным рухам ствол выгінаюць да таго часу, пакуль пальцы абедзвюх рук не даткнуцца. Пасля 10-секунднай затрымкі ў такім становішчы практыкаванне паўтараюць, змяніўшы толькі кірунак згіну.

Аб'яднанне пералічаных практыкаванняў у комплекс і іх штодзённае выкананне на працягу 1-2 месяцаў сур'ёзна паляпшае інтымнае жыццё, а больш доўгі запускае павелічэнне чальца.

дыхальныя тэхнікі

Найбольш папулярны варыянт - даоскіх тэхніка. Яе сутнасць заключаецца ў абуджэнні энергіі пункту Гу-Інь, якая ўзмацняе сэксуальную энергію і спрыяе павелічэнню прытоку кіслароду да пеніса. Прыклад выканання:

• Зрабіць глыбокі ўдых. Паветра, глытаючы, заганяюць праз горла ў страўнік, напружваючы пры гэтым брушныя цягліцы. Затрымаць дыханне і ўявіць, як ён скочваецца ўніз, дасягае вобласці таза.
• Ўзяць член трыма пальцамі левай рукі і прыціснуць яго да кропкі Гу-Інь, размешчанай паміж машонка і анальным адтулінай.
• Аднавіць звыклы рытм дыхання. Пачаць размінку пеніса: на ўдыху адцягнуць яго наперад, на выдыху - назад.
• Пасля 36 паўтораў папярэдняга кроку прыступіць да Масажаванне галоўкі вялікім пальцам аж да наступлення эрэкцыі.
• Сціснуць член ў падставы правай пэндзлем. На кожным удыху зрушваць яе на 1-2 см наперад, пакуль далонь не абхапіць галоўку.
• Пачаць круціць палавы орган спачатку направа, а затым налева (па 36 раз у кожны бок), падладжваючы абароты пад рытм свайго дыхання.
• Акуратна папляскаць узбуджаных фалас па правым і левага клуба.

Рэгулярная практыка гэтай тэхнікі дазваляе скарэктаваць форму пеніса, дабіўшыся павелічэння галоўкі.

Мазі, крэмы і гелі

Вузкаспецыялізаваныя прэпараты для вонкавага прымянення звычайна накіраваны на:

• паляпшэнне эрэкцыі, падаўжэнне палавога акта;
• насычэнне тканін пажыўнымі рэчывамі;
• ліквідацыю мясцовых паталагічных працэсаў;
• стымуляцыю дзялення клетак.

Самі па сабе мазі, гелі і крэмы для павелічэння не столькі спрыяюць росту памераў члена, колькі ствараюць для гэтага неабходныя ўмовы. Таму некаторыя з іх рэкамендуецца наносіць на эрэгіраваннага член рухамі, характэрнымі для расцягу або джелкинга, а іншыя прадаюцца ў камплекце са адмысловымі трэнажорамі.

таблеткі

Збалансаваныя лекавыя склады часцей за ўсё арыентаваны на ліквідацыю паталогій, якія перашкаджаюць нармальнаму павелічэнню палавога члена. Характэрныя рысы большасці такіх прэпаратаў:

• мяккая карэкціроўка гарманальнага фону;
• ліквідацыю застойных з'яў у органах малога таза;
• паляпшэнне мікрацыркуляцыі крыві;
• насычэнне арганізма каштоўнымі макра і мікраэлементамі;
• павышэнне лібіда і паляпшэнне патэнцыі.

Аптымальнае спалучэнне натуральных інгрэдыентаў і комплекснае ўздзеянне на ўвесь арганізм нібы здымае прыродную блакаванне і, тым самым, можа нават прастымуляваць сур'ёзнае павелічэнне чальца. Але ўвесь патэнцыял такіх прэпаратаў раскрываецца толькі калі іх прымаюць у якасці дадатку да мануальным або сасудзістым тэхнікам.

народныя метады

Старэйшыя пакаленні ведаюць, ці можна павялічыць палавой член дома падручнымі сродкамі. Вось толькі кароткі пералік самых дзейсных спосабаў:

• Рэцэпт з содай.Змяшаць 2 ч. Л. двухвуглякіслай натрыю з такім жа колькасцю расліннага або масажнага алею. Дабіўшыся слабога ўзбуджэння, акуратна ўціраць ў скуру да поўнага ўбірання, затым спаласнуць чыстай вадой. Прымяняць па меры неабходнасці - сода выклікае маментальны прыліў крыві, выклікаючы хуткае, але кароткачасовае павелічэнне чальца.
• настой жэньшэнявыклікае прыліў энергіі і ўзмоцнены прыток крыві падчас эрэкцыі. Сродак атрымліваюць шляхам дзесяцідзённага настойвання 20 г кораня расліны ў 200 мл вады. Прымаць па 30 капель штодня на працягу месяца.
• настой чаборапавышае эластычнасць сасудаў і спрыяе павелічэнню рэльефнасці чальца. Для яго падрыхтоўкі 5-6 ст. л суквеццяў заліваюць трэцюю літра гарэлкі і вытрымліваюць у цёмным месцы на працягу тыдня. Ўжываюць па 25 кропель двойчы ў суткі на працягу 30 дзён.
• настой часныкупавялічвае прыток крыві, ўзмацняе эрэкцыю і добра чысціць пасудзіны. Каб яго прыгатаваць, 0, 5 кг вычышчаных і разрэзаных напалову зубчыкаў заліваюць бутэлькай чырвонага сухога віна і настойваюць два тыдні пры штодзённым взбалтывании. Прымаць падчас ежы, тройчы ў суткі па 2 арт. л.
• Хатняя мазь на п'яўкупавялічвае інтэнсіўнасць аднаўленчых працэсаў, паляпшае мікрацыркуляцыю крыві, прыводзіць цягліцы ў тонус і, што немалаважна для практыкуючых джелкинг або помпирование - прыбірае пігментацыю. Для яе падрыхтоўкі бяруць 25-30 п'явак, галадоўнікаў 3 месяцы, і змяшчаюць у мікрахвалёўку на 5 хвілін пры максімальнай магутнасці. Вылучыўся экстракт раствараюць у флаконе (100 мл. ) Падыходнага лубрыканты або часта выкарыстоўваецца масажнага алею.

Любое з гэтых сродкаў выдатна дапоўніць раней пералічаныя мануальныя і сасудзістыя тэхнікі павелічэння члена.

Які спосаб выбраць

Пасля багацця інфармацыі аб тым, ці можна сур'ёзна павялічыць член дома і як гэта зрабіць, складана абраць вызначаны спосаб. Не разгубіцца ў багацці варыянтаў дапаможа наступная табліца:

Прыярытэтны напрамак павелічэння	аптымальныя спосабы
даўжыня	Расцяг, падвешванне, масаж.
таўшчыня	Джелкинг, вакуумная помпа, практыкаванні.
памер галоўкі	Дыхальная тэхніка дао, комплекс Юлі

Водгукі мужчын, якія павялічылі палавой член дома

1. «Джелкинг крут! За 2 месяцы атрымаў 1, 5 см у даўжыню і 0, 5 у шырыню. І гэта толькі джелк, без выкарыстання іншых варыянтаў павелічэння члена ».
2. «Спачатку лічыў, што гелі з таблеткамі глупства. Але потым сябар параіў дапоўніць імі расцяг. Ведаеце, працуе! Сам экстендер відавочна не забяспечыў бы 2 см за месяц трэніровак, тым больш што ліміт пачаткоўца я выбраў яшчэ 3 месяцы таму і перад купляй геля павелічэнне амаль цалкам спынілася ».
3. «Народ, не балуйтесь з помпай. Я за год дамогся павелічэння даўжыні з 17 да 21 см, а цяпер дзяўчыну знайсці не магу - вечна стогнуць, што ім дрэнна, балюча і наогул, ён у мяне занадта вялікі ».
4. «Таблеткі дапамагаюць і без дадатковых трэніровак. Я прыкупіла пару упаковак і пачала таемна падсыпаць іх у ранішні кактэйль свайму МЧ і цяпер кайфую ад яго прыросту. А ён, дурняшкі, да ўролагаў бегаць пачаў, таму што ў яго пайшло «незразумелае павелічэнне члена».

частыя пытанні

У які час сутак лепш за ўсё рабіць расцяг або джелкинг?

Першыя трэніроўкі пачаткоўцаў лепш праводзіць вечарам. Пасля 2-3 тыдняў заняткаў можна выбіраць любы зручны графік.

Ці можна выкарыстоўваць помпу кожны дзень?

Няма, бо гэта выкліча перетренированности, якая выкажацца ў паслабленні эрэкцыі і хваравітых адчуваннях. Аптымальны графік 2/1.

Ці захоўваецца эфект ад практыкаванняў назаўжды?

Так, за выключэннем тых выпадкаў, калі практыкаванні накіраваны на ўмацаванне мышачнай тканіны - для захавання дасягнутых з іх дапамогай вынікаў неабходна трэніраваць мышцы тазавага дна мінімум двойчы на тыдзень.